Ingalill Roos

Lär dig att ge och ta emot kärlekens positiva kraft!

Efter succéboken Energitjuvar tar sig Ingalill Roos an ett ämne som berör oss alla - kärlekens energi. Den här gången handlar det alltså inte om hur vi blir dränerade på energi, utan tvärtom om hur vi växer och utvecklas som människor när vi får uppleva kärlekens positiva kraft.Om man skrapar på ytan är vi alla ganska lika inunder, oavsett vilken bakgrund vi har. Vi längtar efter kärlek, närhet och omsorg, och vi vill bli accepterade för den vi innerst inne är. När vi möter människor som ser vår personlighet och våra förmågor fylls vi av kraft och livsglädje - vi upplever helt enkelt kärlekens energi. För att kunna ge och ta emot denna kraft måste vi lära oss mer om oss själva. Se vilka vi är, våra behov och vår historia. Vi formas alla av vårt förflutna och våra familjemönster. Vissa delar har varit bra och andra mindre bra. Tyvärr har vi en tendens att upprepa även sådana mönster som vi starkt ogillade hos våra föräldrar. I sin nya bok belyser Ingalill Roos detta upprepningsfenomen och ger förslag på hur man kan bryta trenden. Kärlekens energi handlar mycket om vikten av att lära känna oss själva på djupet. Först då kan vi avgöra vilka människor vi mår bra av att träffa och vilka saker som ger oss äkta glädje. Vi bör ställa olika frågor till oss själva. Är jag den person jag vill vara? När gör jag något gott för mig själv? Vad ger mig kraft och inspiration? Vad brinner jag för? Ingalill Roos visar hur viktigt det är att bejaka det som ger oss lust. Att hitta utlopp för vår skaparglädje och prioritera våra intressen.Genom fallbeskrivningar tydliggör Ingalill Roos hinder på vägen mot goda relationer, men hon ger också handfasta råd som hjälper oss att leva rikare och mer kärleksfulla liv. Kärlekens energi är ett givet val för alla som har rensat ut energitjuvarna i sitt liv och vill gå vidare med sin personliga utveckling.

Ingalill Roos är socionom och samtalsterapeut.

Finns det någon i din närhet som får dig att bli oförklarligt trött och må dåligt? Som dränerar dig på energi och ork? I Upptäck och skydda dig mot energitjuvar visar socionomen och samtalsterapeuten Ingalill Roos hur man upptäcker energitjuvarna i vardagen och därmed blir en friare och lyckligare människa.

Ny fackboksserieVill du utvecklas men känner att du inte hinner läsa långa självhjälpsböcker? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums nya handboksserie "På en timme" tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm - men innehåller kunskap som räcker en livstid.

Böckerna är korta och författarna alltid kända experter inom sina områden. Läs även "Öka din sociala kompetens" av Henrik Fexeus och "Fri från perfektionism" av Elizabeth Gummesson.

Upplever du att någon i din närhet inte lyssnar på dig? Att denne nedvärderar och kränker dig, får dig att känna dåligt samvete och gör att du känner dig oförklarligt trött? Då har du antagligen mött en energitjuv. En energitjuv är en person som alltid vill ha rätt, som strävar efter makt över andra människor, använder dem som verktyg för att bekräfta sig själv och löser sina inre spänningar genom att lägga över sin skuld och vrede på andra. Han eller hon är blind för andras behov och ser inte hur den han utsätter tar skada. Tjuven, som agerar helt öppet eller mer obemärkt och subtilt, finns i alla sammanhang: i parrelationer, på jobbet, i familjen och i vänskapsförhållanden. I sitt arbete som samtalsterapeut har Ingalill Roos mött många människor som råkat ut för energitjuvar. Utifrån sin erfarenhet och psykodynamiska teorier redogör hon för deras beteende och hur det påverkar dem som blir drabbade ? de som ger i stället för att ta energi. Hon ger också råd om hur man som givare ska lära sig att se de handlingsmönster som styr tagare, komma till insikt om sin egen brist på skuld och börja sätta gränser. Boken innehåller också fallstudier som belyser problematiken.

Ingalill Roos är auktoriserad socionom och samtalsterapeut. Hon är bosatt i Göteborg där hon driver en privatpraktik. Hon har även varit verksam som föredragshållare, då hon föreläst om drömmar, kärlekens betydelse och energitjuvar.

Insiktens Energi ger hopp och tröst till alla som har blivit svikna i olika situationer. Boken förmedlar förståelse så att vi inte vänder skulden mot oss själva utan befriar oss från det som tynger och kan känna äkta kärlek.

Ingalill Roos är auktoriserad socionom, psykodynamisk samtalsterapeut och författare. Hon är bosatt i Göteborg och har tidigare skrivit böckerna Energitjuvar, Kärlekens energi, Upptäck och skydda dig mot energitjuvar och Närhet och svek.

Insiktens Energi handlar om författarens utvecklingsprocess och befrielse från oro, rädsla, svek, orättvisa och destruktiva mönster.

Hon har sökt efter vad som står i vägen för att bli sann och äkta för att kunna känna lättnad och glädje.

Hennes utanförskap, oberättigade och orättvisa skam- och skuldkänslor samt separationsångest har varit utgångspunkten.

Hon har funnit ett samband mellan psykologi, filosofi och Jesu lära - de har samma rötter - sanningssökande och kärlek.

I den här boken fortsätter hon att utforska sina inre rum.

"Jag har sökt min väg till helhet inom mig och frihet i det yttre. Ju friare jag är desto friare val

kan jag göra - en drivkraft och stark längtan efter den svårfångade kärleken. Alla har vi ett

behov av att bli och vara älskade. Mänsklig värme är den främsta energikällan."

Vi kan möta Tagare som tar vår energi men även Givare som ger oss energi. Har du känt att du ofta blir utnyttjad i olika relationer? Då har du definitivt mött en Tagare!

Givare och tagare handlar om relationer där igenkänningsfaktorn är hög. Många har en längtan efter omtanke och djupaste kärlek genom att möta givare.

Om något skall hända måste båda beröras på samma känslomässiga sätt. Så är inte alltid fallet, det kan uppstå upprepningsmönster och olika problem om vi möter tagare.

I åtta fallbeskrivningar belyser Ingalill Roos hur personerna söker närhet och kärlek. De har alla sökt sig till det terapeutiska samtalet för att bearbeta gamla spår. När man yppar sina hemligheter i en förtroendefull atmosfär, bygger man upp en känsla av ett starkt egenvärde. Det är nödvändigt att förstå vad som ligger bakom problemen för att förändra och bearbeta sina sår. Lättnaden blir enorm. Då kan vi lita på våra sanna känslor och stå på vår egen sida. Det kan förändra våra liv.